Vi som gillar Maria

onsdag 26 december 2012

Genast blev det en till

utmaning 2013.

Anne med e har nämligen fnulat till en så bra utmaning att jag bara var tvungen att haka på!!
Hon ska börja träna efter 10 års uppehåll pga sjukdom och har som mål att träna 120 pass år 2013.
Nu har jag ju inte haft 10 års uppehåll - snarare 10 månader men jag tänker ändå haka på.
Det går ju dessutom alldeles utmärkt att kombinera med min 100 000 steg/vecka-utmaning. All form av träning går ju att omräkna i steg så det blir en väldigt bra kombo.

Vad som räknas som ett träningspass är ju upp till det egna samvetet. Jag kommer att räkna raska promenader på över en timme som ett pass. När tiden kommer att jag kan börja cykla till jobbet vilket tar 45 minuter kommer det att räknas som ett pass (vilket då innebär att jag gör två pass på en dag eftersom jag måste cykla hem igen X antal timmar senare). Crosstrainer i minst 30 minuter kommer att räknas som ett pass. Så fort jag får klartecken av min läkare ska jag införskaffa ett nytt gymkort och då kommer det ju att bli "riktiga" träningspass några gånger i veckan.

Anne med e har ett mål med sin träning. Vill du se vilket det är får du kika in hos henne.
Jag har oxå ett mål med min träning.
Mitt mål är att springa milen.
Jag har aldrig någonsin sprungit en mil innan.
Mest efter killar.

Men just nu är mitt mål att bli frisk.

3 kommentarer:

  1. Den här utmaningen hänger jag gärna med på. Jag har precis varit mammaledig i lite mer än ett år och varken haft tid för det ena eller det andra.

    SvaraRadera
  2. Yee! Ska sammanställa alla som är med sen.

    SvaraRadera