Stärkt av att både jag och hjärtat

överlevde gårdagens lilla joggingtur jag vet inte om den verkligen räknas som en joggingtur med det låter bra! klev jag idag upp på crosstrainern. Det gick riktigt bra, jag fick upp pulsen lite grann och svetten pärlade sig lite på väl valda ställen efter 30 minuter i lagom tempo. Jag avslutade det hela med några kettlebell-övningar och 100 situps.

I morgon är planen att snöra på löparskorna igen och köra samma runda som igår fast med lite modereringar på tiden. Detta ska hinnas med innan jobb tänkte jag så någon tid att blogga i morgon blir det snålt med.

Simma lugnt!