så är jag för kort för ett knäböj.
Jag kan inte på något vis i världen göra ett tillräckligt djupt knäböj utan att lägga något under hälarna. Typ en 10-kilos viktskiva.
Det borde vara mina hälsenor som är för korta. Eller vadmuskeln kanske.
Nån som har koll?
Annars går det bra.
Det kan inte jag heller. Sjukgymnasten hävdade att alla kan det men gav sen upp. Jag tror att det är den inre vadmuskeln
SvaraRaderaJag pratade med en PT på mitt gym och enligt honom är det hela baksidan av benet som är problemet
SvaraRadera