Då var det fredag

och dags att ställa sig på vågen och det visar sig att jag är en naturbegåvning på det här med att gå ner i vikt. Veckan som gått har flutit på utan missöden, jag är inte ens sugen på godis. Mycket märkligt.....
Mina promenader har gjort sitt till för denna veckan stod vågen på -1.6!! Det är nästan lite för mycket att gå ner på en vecka men jag vet inte vad jag skulle gjort annorlunda. Jag har ätit tre ordentliga mål mat, två ordentliga mellanmål och några frukter varje dag.

Igår hade jag en hel del flimmer så det blev inte ens en promenad. Jag storhandlade på förmiddagen och det räckte som motion! Även i dag har jag en hel del flimmer men jag får väl se hur jag mår framåt dagen. Det är så vackert ute med all snö så jag hoppas att jag orkar gå ut en liten runda i alla fall.

Skam den som ger sig

När jag vaknade i morse hade jag ont i halsen och var lite hostig. Men inte värre än att jag kunde bylta på mig några lager kläder och gå ut på mina promenader i alla fall.
I dag har det blivit tre stycken och sammanlagt har jag varit i rörelse 110 minuter.
Jag känner att hjärtat stökar runt lite nu när jag ligger still men inte värre än att jag kan nonchalera det.
Måtte jag inte bli ordentligt förkyld nu när jag äntligen är på G........

Ännu en dag

har kommit och gått. Inte heller i dag har jag känt av något flimmer.

Jag har varit ute på promenad sammanlagt 70 minuter i dag och det känns otroligt skönt att vara igång. Jag vågar inte gå för långa rundor i taget, det blir hellre 2-3 st lite kortare. Inte heller vågar jag gå för fort men det går ju inte i snigelfart heller.

Jag ser väldigt mycket fram emot att få ta min crosstrainer i besittning men det får nog vänta ett tag.....

Zumba, spinning och core är andra träningsformer som står högt på önskelistan just nu.

Den dagen den sorgen

Idag när jag var på blodcentralen för att ta blodprov passade jag på att gå inom min läkares kontor för en pratstund.
Han blev glatt överraskad över hur pigg jag såg ut. Vi pratade en stund om operationen och om hur jag mår i allmänhet. Han sa till mig att även om jag mår bra nu finns det ingen garanti för att det inte vänder tillbaka igen. Det är snarare väldigt troligt att det vänder tillbaka igen och att jag kommer att ha fler dåliga dagar. Fast de kommer att bli färre och färre för att förhoppningsvis försvinna helt i framtiden.

Men det tar jag då. Just nu mår jag helt underbart bra. Och då mår jag nog inte så bra egentligen. Fast bra mycket bättre än vad jag brukar.
Fattar ni?

Är det alltså så här det ska kännas??

De senaste åtta åren har jag levt med ett ständigt bultande hjärta. Den första tiden tyckte jag med all säkerhet att det var jobbigt att hela tiden känna hur hjärtat slog men med tiden blev det bara ett helt vanligt inslag i vardagen.

I går hade jag några enstaka känningar av extraslag men för övrigt kände jag inte att hjärtat slog överhuvudtaget.

Vänster sida har alltid varit min sovsida. Men de senaste åren har jag varit tvungen att lära mig att somna på rygg eftersom det har känts väldigt obehagligt att "ligga på hjärtat" när det har jobbat för högtryck.

I går kväll la jag mig på vänster sida och kände efter för allt jag var värd om jag kände hur hjärtat slog. Det gjorde jag inte.

I morgon är det två veckor sen operationen och om min återhämtning håller denna takten kan jag snart ÄNTLIGEN börja jobba igen! Min tanke är att börja med att jobba halvtid de första två veckorna i januari för att sen gå upp till heltid. Men det är inte ristat i sten. Än.

Förlåt

för att jag inte hört av mig idag men jag har mått................





SKITBRA hela dagen!!
Jag har till och med varit ute och gått min lilla runda på 2,5 km och det kändes super. Ännu härligare när allt är så vitt och vackert!

Hoppas att ni oxå har haft en härlig första advent i dag!

Första träningspasset avklarat!!

Det blev inte långt och det gick inte snabbt men ändå!!

Nånstans ska jag ju börja och eftersom snön dalade så fint ikväll blev jag så sugen på att gå ut.
Jag tog med mig yngsta dottern Alice som sällskap.
Hjärtat har känts OK hela dagen, bara några enstaka känningar av flimmer.