Alla årets mål avklarade

I början på 2014 satte jag upp en del mål för min träning.
Jag försökte att vara realistisk när jag satte dem.
Inte lägga ribban för högt. Dels för mitt hjärtas skull såklart men även för att inte känna att det var hopplöst och omöjligt att uppnå dem.
Inte lägga ribban för lågt. För massa olika anledningar men främst för att det inte blev något utmaning då.
Mina (tränings)mål för 2014 var att:

• jogga 5 km på 30 min
• jogga 10 km på 60 min
• crosstraina 10 km på 45 min
• cykla till/från jobbet på 40 min

Och de är härmed avklarade!!

Så fort jag har tid och ork ska jag leta upp Runkeeperbevis.

Så länge får ni tro mig på mitt ord.

Så mycket som kan hända på två år

När jag startade denna bloggen för ganska så exakt två år sedan mådde jag riktigt riktigt dåligt. Jag hade genomgått en hjärtoperation och väntade på min andra (och förhoppningsvis sista.)
Det som hjälpte mig att hålla humöret uppe var tanken på allt jag skulle kunna göra efter operation nr 2.
Och med facit i hand har jag överträffat mina egna förväntningar.
För inte trodde jag att jag skulle kunna springa en hel mil!!
På en riktigt hyfsad tid dessutom.
Inte heller trodde jag att jag skulle orka hänga med min man på en av hans långrundor på cykeln.
Och gladeligen planera fler. Och längre.

Ibland ställer jag kanske lite höga krav på mig själv.
Det är för att jag faktiskt ibland glömmer att jag lika gärna kunde varit död om jag inte träffat den där AT-läkaren för tre år sedan.
Jag går inte runt och tänker på det som varit - jag går runt och tänker på det som ska bli.
Och om jag får bestämma kommer det att bli mycket mycket mer!!

I fortsättningen leker jag med mig själv!!

För den här semesterleken funkar inte längre.
Jag är precis hemkommen från en riktigt dålig joggingrunda och insåg en del när jag på tunga ben tog mig runt.
Det funkar inte att dricka vin eller andra berusande drycker mitt i veckan och tro att man ska fungera som vanligt dagen efter.
Det funkar inte att komma på att man glömt lunchen, peta i sig en macka och tro att man klarar sig till kvällsmaten vilket man såklart inte gör och ägnar resten av förmiddagen åt att småäta konstant. Gärna smågodis eller annat onyttigt.
Det funkar inte att sitta uppe sent på kvällarna, se på film, äta chips och dricka Pepsi.
Inte för mig i alla fall.
Både mitt midjemått och min kilometertid har byggts på de senaste veckorna och nu är det dags att ta tag i situationen.
Semester kan jag möjligtvis leka någon helg då och då men övrig tid ägnas åt att leka med mig själv!!

Gränser är till för att flyttas

Jag har alltid gillat att cykla. I mån av tid tar jag mer än gärna cykeln istället för bilen när jag ska någonstans. Trots det har jag nog aldrig cyklat mer än 20 km i sträck. Nån måtta får det ju vara i alla fall!!
Men när min man frågade mig igår om jag ville följa med på en runda så tänkte jag "Varför inte??"
Det hela slutade med en nätt liten runda i riktigt hyfsat tempo för mig. Min man tyckte nog att det gick för sakta dock.

Jag kommer definitivt att följa med honom på fler rundor.
Om jag får vill säga......