Tillbaka till mitt jag

Förra veckan lyssnade jag på en föreläsning med Maria Helander. Den handlade om stress. Jag kände igen exakt allt hon pratade om. Allt. ...

"Vad händer om du bara stannar upp??" var det en vän som frågade mig i höstas. "Jag vet inte" var mitt ärliga svar och...

De sista veckorna har jag verkligen jobbat med att inte stressa. Jag har tränat på att säga nej till saker jag egentligen vill göra men som...

Dagen idag började bra. Jag cyklade med dottern till skolan, åt en härlig frukost, låg i min sträckbänk (som gör underverk för min rygg), l...

Det är farligt att inte ta sig tid till återhämtning!! Missförstå mig rätt nu men jag gillar att stressa. Jag gillar att ha massa grejer p...

I fredags var det sjukt mycket att göra på jobbet och insikten kom till mig på eftermiddagen med full kraft. Alla mina hälsoproblem - och d...

Jag har just varit ute på min första joggingrunda sen i somras. Som väntat gick det ju inte alls så bra men hyfsat bra för att vara enbent. ...